「見る力」をしっかり育てるには
ビジョントレーニングが最適です
こんなお悩みありませんか？
突然ですが質問です。あなたはちゃんと見えていますか？
目次
- 目でものを見る機能は、視力だけではないんです
- そして、「見る力」というのは目の機能だけではないんです。
- 見る力が弱いとどんなことが起こるの？
- 見る力・動く力ってどうすれば身につくの？
- 感覚はどうすれば育てられるの？
目でものを見る機能は、視力だけではないんです
そして、「見る力」というのは目の機能だけではないんです
目で見たものを脳で理解したり分析したりして、その結果に基づいて体を動かせるようになるということが必要です。
見る力が弱いとどんなことが起こるの？
運動が苦手になる
- ボールをうまくキャッチできない
- ボールを蹴ろうとして空振りする
- ダンスや体操など動きを真似するのが苦手
集中力がないと言われる
- 授業中にじっと座っていられない
- 廊下や外の音が気になる
- 遊びも勉強も長続きしない
読み書きが苦手になる
- 本を読んでいて行を読み飛ばす
- 図形や漢字などの文字をうまく書けない
- スムーズに板書ができない
不器用になる
- ハサミや定規などの道具を使うのが苦手
- エンピツをうまくい使えない
- 服のボタンや靴の紐がうまく結べない
黒板とノートを見ているうちにどこを見ているかわからなくなる。
教科書を読んでいて行を飛ばしてしまい内容が分からなくなってしまう。
ちゃんと見えていないかもしれません。
雑音やほかの人の動きが気になってしまう。
どんな形かわからなくなってしまう。
ちゃんと脳で処理できていないかもしれません。
思うように鉛筆で文字をかけずに癇癪を起してしまう。
バランス感覚が悪くてまっすぐ座っていられない。
ゆらゆらゆれてしまう。
ちゃんと体を動かせていないかもしれません。
ボールの動きを目で追えない。
ボールにピントが合わせられない。
ちゃんと見えていないかもしれません。
ボールがどう動くか予想できない。
ボールの距離感をつかめない。
ちゃんと脳で処理できていないかもしれません。
ボールが落ちるだろう場所に手を伸ばせない 。
バランスを崩してしまう。
ちゃんと体を動かせていないかもしれません。
見る力・動く力ってどうすれば身につくの？
感覚をしっかり育てて、使えるようにあげることが重要です。
超有名な五感
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚
ちょっとマイナーな感覚
前庭覚、固有受容覚、内臓感覚 etc
特に重要な基礎感覚
触覚
皮膚を通して感じる感覚
前庭覚
平衡感覚、バランス感覚
固有受容覚
体の動きや力を感じる感覚
基礎感覚がしっかり発達しているかがポイント！
感覚はすべての基礎
感覚を上手に使うことができるということは、姿勢を保ったり、体を動かしたり、目を動かしたり、目から入った情報を理解したり、手先を器用に使ったりと、あらゆる活動の基礎となります。
基本的な「動く力」「見る力」の源になっている「感覚」を育てていくことが重要です
感覚はどうすれば育てられるの？
私たち人間には、オギャーっと生まれてから二本の足で歩くようになるまでの過程で体をしっかりと動かし、感覚を育てるためのプログラムが元来備わっています。
しかし、現代の便利で快適な生活では、限られたスペースの中で安心安全に育つことができてしまうので、十分にこのプログラムを活用することなく二本の足で歩いてしまうのです。すなわち・・・
感覚がしっかり育たない
色々な体の動きを体験することが大事
子どもがある程度大きくなってからは、とにかくいろいろな体の動きを体験させてあげることが重要です。
スポーツも遊びもたくさんのバリエーションを経験させてあげましょう。最近は特に公園の遊具なども少なく、昔に比べて感覚を育てる遊びをしにくい環境になっています。
普段の生活でできること
外に出かけよう！
外では遠くのものを見るのでピント合わせの運動になります。また、屋外で遊ぶとより広範囲のものを見るので眼球運動にもなります。
いろいろな遊びをしよう！
体を動かすことで目と体のチームワークを育てることができます。さらに、パズルなどの遊びでは出来上がりをイメージするなどの視空間認知能力を育てられます。
お手伝いを積極的にしよう！
掃除は床の小さなごみを見つけたり、狭い場所でカラダのサイズ感を 覚えたりできます。
料理も包丁で手を切らないように食材を切るなど、 眼と手のチームワークを育てることができます。
外に出かけよう！
外では遠くのものを見るのでピント合わせの運動になります。また、屋外で遊ぶとより広範囲のものを見るので眼球運動にもなります。
いろいろな遊びをしよう！
体を動かすことで目と体のチームワークを育てることができます。さらに、パズルなどの遊びでは出来上がりをイメージするなどの視空間認知能力を育てられます。
お手伝いを積極的にしよう！
掃除は床の小さなごみを見つけたり、狭い場所でカラダのサイズ感を 覚えたりできます。
料理も包丁で手を切らないように食材を切るなど、 眼と手のチームワークを育てることができます。
「見る力」をしっかり育てるには ビジョントレーニングが最適なんです
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